护理青春痘

对于青少年来说，青春痘是非常常见的皮肤病，总是在他们的脸上发病，使得皮肤受到严重的破损，外在形象一落千丈，所以我们患上青春痘之后积极治疗是很有必要的，同时还要做好护理工作。台州天大皮肤病医院专家表示，青少年青春痘的发生与很多因素有关，除了一些生活习惯之外，在平时的饮食、心理等各方面都是有一定关系的。由于青春痘疾病会给患者的形象和健康带来影响，所以对于疾病的治疗还是备受人们关注的。下面我们看看青少年怎样护理青春痘。

要注意饮食的调节。女性要注意饮食的合理性，生理周期前如果不注意饮食容易使痘痘不断长出。女性要学会忌口，不吃辛辣油腻的食物，生冷的食物也不能吃，多吃一些蔬菜水果，清淡的饮食是有益的。女性也不要节食，营养不良也是不好的。

要保证睡眠充足。如果经常熬夜，睡眠不足会影响内分泌水平，容易诱发痘痘出现。女性生理期长痘更要休息好，保证好睡眠的质量。还要注意防寒保暖，身体要处于温暖舒适的状态，这可以保障体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平。

做好皮肤的护理。女性容易长痘要注重皮肤的清洁保养，要加强控油两颊要轻度保湿。女性不要涂过多化妆品，也要减少碱性洗剂对肌肤的刺激，清除肌肤表层的污垢。如果肌肤比较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒在皮肤上，女性不要强行挤压痘痘。

温馨提醒：希望以上的介绍能够让大家对于青春痘的护理有所帮助，如果大家还想了解更多的话，那么点击我们台州天大皮肤病医院的在线让皮肤病医生给我们作答。